直播预告|解读小儿体质,关爱小儿健康


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父母送给孩子最最宝贵的礼物

是一个健康的好身体

宝宝稚嫩的身体

犹如一颗小“树苗”

尽管机体结构和功能都未健全完善

但生长发育迅速

好比

旭日之初升

草木之方萌

然而

性早熟

生长迟缓

肥胖症

众多“小儿内分泌疾病”侵袭着孩子的健康

许多宝妈宝爸对此认知却极少

这让小“树苗”

如何经得起风雨考验

孩子的健康需要宝妈宝爸的保驾护航!

《呵护“小树苗”——关爱小儿健康》健康直播,讲述小儿内分泌相关疾病的诊断与防治以及从中医角度来解读小儿体质,想更好的呵护自己的宝贝,就赶快参与直播吧!

直播时间

2016年10月22日(周六)上午 

9:00~10:00 小儿内分泌相关疾病的诊断与防治                                                

10:00~11:00 成为宝宝最好的医生之解读小儿体质   

主讲医生

刘子勤  首都儿科研究所副主任医师   

首都儿科研究所内分泌科,副主任医师,儿科学硕士。工作16年,对于儿科常见病及多发病积累了丰富的临床经验。特长:儿童内分泌疾病,如矮小症、性早熟、肾上腺疾病、骨代谢疾病、甲状腺疾病等疾病的诊治。

马莹  北京中医药大学

北京中医药大学针灸推拿学院硕士研究生,本科期间学习中医康复,擅长运用推拿及按摩疗法治疗小儿疾病,尤其善于调理小儿肺脾功能。对于儿科常见病,多发病的诊断治疗有丰富经验。并能够针药结合治疗脑血管病后遗症及内科杂病。

直播福利

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没有螃蟹的秋天不是人过的 | 深夜电台


二十万吃货的精神故乡

点下方绿标即可收听第四十七期电台

节目作者:latte |  主播:汤圆  |  策划:Sake

-电台日记-

深夜谈吃,抱抱社会,每周二晚上的暖心菜,我是汤圆。

国庆过了,中秋过了,从北到南秋风已经吹起,所以,就该吃螃蟹啦。拆蟹壳、掰蟹腿、吮蟹黄、吃蟹肉,不管爱不爱,不吃上三两只螃蟹,那可是对不起这个秋天的。今天我们就来看看深夜谈吃作者latte的螃蟹经!

来来来,做个小调查

-音乐-

岸部眞明-Morning glory

岸部眞明-Down by the Sally Garden

西村由紀江-散歩道

许嵩-庐州月

-电台主播-

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男人“肝”净就强壮,女人“肝”净就漂亮,可惜大多人不知道肝排毒那么简单!


几乎所有深受亚健康困扰的人,肝脏中都有非常多的结石。如果你有做过一次肝胆排毒,你就一定能轻易的确认这件事情。而这些结石大大的阻碍了肝脏的功能,从而导致各种健康问题!

大家一定很好奇,结石究竟长什么样?先分享几张结石的照片。

上图是第一次排除的结石,看起来挺像翡翠的,它可是毒素哦!

第二次肝脏清洗出来的结石,有一些是黑色的,说明它的年数已久。越老的结石颜色越深,越年轻的结石颜色越绿。

这是最老的黑色结石。

这里的一颗黑色结石已经有一元硬币这么大了,可怕吧。

肝胆结石的症状:

1、皮肤出现黑斑或色斑;

2、头发或额头部位容易出油;

3、秃顶,体味重

4、早上起床口苦、口臭

5、饭后腹胀、腹痛

6、死鱼眼、眼睛不够清澈

7、白色指甲、鼻头红有血丝

8、大便酸臭、粘马桶(消化不良、脂肪消化有问题)

肝胆结石的一些问题:

1、胆结石是在肝脏中形成的,微小石头不易在检查中发现,需提高警惕。

2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状。

3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎。

4、割掉胆囊的危害:消化不良、宿便、增加肝脏负担,胰脏发炎引发糖尿病,很多慢性疾病的源头。

5、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。

如何轻松排结石?

第1-5天——上午9-10点喝下500ml苹果汁(注:是新鲜榨取的苹果汁,果汁饮料无效果),下午3-4点喝下500ml苹果汁。每天喝6至8杯的白水(注:一杯水以250ml计)。

这五天内的饮食尽量清淡:

1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。

2、避免吃药(特別是止痛药)。糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。

3、如果不得不吃药,也可以进行肝脏清洗,就是有可能会影响效果。但是这个非常自然的方法对人体是没有害处的,所以即使长期服药的人也可以进行。

第6天——

1、早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁,午饭吃清淡的米饭和蔬菜,第6天下午1:30后不能吃任何东西,只能喝水,直到第7天中午12点方可开吃。

2、晚上6点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)(每次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次)

3、晚上8点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)

4、晚上9:45脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125毫升混合(柠檬和甜橙各一只就够了)。

5、晚上10站在床边,将混合的橄榄油果汁摇匀,一口喝光,立刻躺下(很重要,必须立刻躺下),向右侧捲曲躺下或者平躺(不要左侧躺)。不要说话,并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动,但并不痛苦,最好静静地躺至少20分钟,然后睡觉。

注意:

1、泻盐是硫酸镁,和食盐是两码事,不可混淆噢。

2、柠檬和橙子榨汁,不用连皮的。

第7天——

1、早上6点喝白开水250毫升(温水)

2、早上6:30喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)

3、早上8点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)

4、早上10:30 可以喝果汁或者水果一份

5、中午12点后可恢复正常饮食,在接下来的二至三天内,饮食尽量清淡。

6、第7天的早上是不吃东西的哦,只能喝水。

补充:第六天晚上7:30-9:30 会有几次的排便,其中身体可能会有些不舒服或恶心是正常的反应。第七天早上4-5点开始排结石至下午1-2点大概有7-8次的排石,结石的颜色有翠绿色、咸菜色、黑色3种。颜色越深说明在体内的时间越久。期间只要感到口渴,就可以喝水,除了刚喝完泻盐那一刻,不要喝水。

建议:

1、如果你排出的结石非常多的话(呵呵,可能有上千颗呢),接下来可以每个月做一次,坚持每个月做净化,直到连续两个月没有结石排出,以后每年进行两次肝脏净化即可。

2、如果中途不得不停一个月或者两个月,也可以。只是每个月连续的进行肝脏清洗会比较好。就好比熬夜大家都知道是不好的,但是偶尔不得已而为之也是没办法的。

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食用油伪科学泛滥,这才是真相!


自古开门七件事:柴米油盐酱醋茶,我们每天的生活都离不开食用油,关于食用油选择的问题自然会引发大家的热议和关注。

近日,某营养专家在某卫视《百科全说》栏目《如何选择健康食用油》中提出了“浸出法制油工艺劣于压榨法”、“浸出油没有营养”、“调和油都不太好”等一系列关于食用油的个人观点,引发了部分群众的恐慌。

为了对社会和消费者负责,9月26日,中国粮油学会油脂分会在第25届学术年会暨产品展示会上组织召开了专题会议,还原事实真相,澄清不实之词。会议由中国粮油学会首席专家、中国学会油脂分会会长王瑞元教授主持。

 

▲中国粮油学会油脂分会第25届学术年会暨产品展示会

以下是小编为大家总结的几点会议干货:一浸出工艺和压榨工艺并无优劣之分,食用油的安全取决于“精炼”我国和国际上一样,食用植物油的制取一般有两种方法:压榨法和浸出法。压榨法是用机械压榨方式从油料中榨油的方法。它渊源于传统作坊的制油方法,现如今的压榨法已是规模化、工业化的作业,但基本原理没有变化。浸出法是采用食品工程上的萃取原理,以国际上公认和通用的食品级溶剂从油料中抽提出油脂的一种方法。这种萃取本质是一种物理的溶解操作过程,萃取过程中并不发生油脂与溶剂的化学反应。但是不论是用浸出法或是压榨法生产的油脂,在未经精炼之前,都称为“毛油”。我国食用油国家标准中规定:“毛油”必须经过精炼,除去其中的有害成分和某些“杂质”,成为符合国家标准合格的成品油脂后才能食用。简单来说,无论是压榨还是浸出,都只解决了“毛油”的制取,一开始都是不能食用的,而将“毛油”变成成品油,都必须经过精炼过程。因此,食用油是否安全,不在于前段制取工艺是压榨还是浸出,而是由后续的精炼工艺决定。

二浸出工艺并不会造成油脂中苯并(a)芘必然超标苯并(a)芘是多环芳烃大家族中的一个成员,最初研究发现苯并(a)芘可导致皮肤癌,深入研究后发现其对人体各器官(如:肺肝胃等)均有致癌性。油料在加工过程中长时间高温焙炒(高于150℃)会产生苯并(a)芘,目前我国国际标准限定食用油中苯并(a)芘含量不超过10μg/kg。

浸出油的过程中会生成苯并(a)芘?这是对浸出油的生产工艺由于缺乏科学的依据而产生的误解。浸出制油过程(油脂浸出、混合油蒸发、汽提等)的温度均不超过125℃。

所以,若植物油料中不含苯并(a)芘,通常在浸出工艺的精炼过程中是不会生成新的苯并(a)芘的,倒是可以有效地去除大部分苯并(a)芘,例如:合理碱炼可以脱除80%以上的苯并(a)芘;采用优选的活性炭作为吸附剂可以脱除99%的苯并(a)芘;水蒸气蒸馏脱臭可以脱除40%左右的苯并(a)芘;最终使得精炼后的浸出成品油中苯并(a)芘含量低于国标限量。所以,浸出工艺并不会造成油脂中苯并(a)芘必然超标,食用油中苯并(a)芘超标问题与浸出制油工艺没有必然的联系,关键是要看油料品质如何、浸出制油之前油料的预处理条件是否合适、油脂精炼工艺是否完善等等。

三调和油比单一植物油更具优势调和油又称调合油,是二种或二种以上油品以一定比例经过科学配方调制而成的食用油,不仅脂肪酸组成的平衡性好于单一植物油,还含有更为丰富多样的营养成分,更适合熘、炒、煎、炸等日常烹调使用。调和油一般选用大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料油,配以一定数量的香味油或稻米油,玉米油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等等特种油脂精炼而成,得到的成品油中均含有多种营养成分。因此, “调和油不好”和“没有营养”是没有科学依据的。2016年由国家卫生计生委发布的《中国居民膳食指南(2016)》以及2015版美国膳食指南都强调食物要多样性,这对于食用油来说也不例外,也就是说各种食用油都要吃,品质要多样。

一般来说,各种油品的热量值大同小异,但其中营养成分种类和含量不同。调和油是二种或二种以上油品经过科学配方调制而成的,不仅脂肪酸组成的平衡性好于单一植物油,还含有更为丰富多样的营养成分。因此,在营养成分的合理搭配上,调和油比单一植物油更具优势。

总而言之,大家要用科学的眼光对待食用油的安全问题,避免被误导,陷入不必要的恐慌。

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这三种粉打在一起吃了10年,顶级中药师:40岁以上最合用


徐锡山是浙江省唯一的国家级中药师,中药材的药性在他脑子里那是一清二白,手抓药分量准得很,他认为:进补之药不宜太贵,而应该选择价格平易、效果长的。

比如,天天吃灵芝、冬虫夏草容易吃出鼻血,这是补得太重;还有就是太贵,负担重,吃起来心里不舒服那不管他是什么仙丹,都是没用的。

▲ 徐锡山老师。

10多年前,徐锡山老师从浙江省中医院退休了,就是从那时候起,每天早上起来以后就坚持下面几种方法保养,方法平价,效果却不俗!

虽然现在徐锡山老师已经80多岁,但徐锡山老师身体非常健康,腰不弯,眼不花,读书看报不用戴老花镜,平时连感冒都不得!

自制补药:利肝胆、活血脉

三种平价中药粉,40岁以上特合适

徐锡山老师经常将西洋参、铁皮石斛、三七一起磨成细粉,装到空心胶囊中,每天服两次,每次服四粒,已经连续服用了十多年。

  • 西洋参性凉,具有补气养阴、清热生津的功效。

  • 铁皮石斛有滋养阴液、补益脾胃、护肝利胆、强筋壮骨的功效。

  • 三七具有活血通脉、保护心脏的功效。

  • 徐锡山老师也非常慷慨,他说,现代人从饮食中摄人的营养十分丰富,大多属于热性体质,因此40岁以上的,一般都能使用此方进行养生保健。

    “国医大师健康”提醒:此方为徐锡山老师自用几十年的方子,大家如果要用最好问下面诊医生~

    两种零食

    枸杞子+银杏果

    枸杞子是一箱一箱往家里搬

    枸杞子被称为“不老果”,具有滋补肝肾、养精明目的功效。徐锡山老师介绍说,此药在药房里就可买到。但人们不要买那种用硫磺熏过、颜色鲜红的,而应尽量买深红色的。

    徐锡山老师每晚都会嚼服一小把(20克左右)枸杞子。有时,徐锡山老师也会将适量的枸杞子放在牛奶中,用微波炉热一下服用。

    ▲ 20克枸杞大概就是一把。

    干嚼枸杞子最早记载在《外科全书》中,据书中记载:

  • 有人在睡前干嚼枸杞子30克,针对夜间口渴症;

  • 有人用枸杞子嚼服,每次15克,针对精子异常;

  • 还有人把枸杞子烘干研成粉末,针对萎缩性胃炎,均有良好效果。

  • 所以,干嚼枸杞子的养生方并不是徐锡山医师首创的,而是古已有之,只是一般人很少知道罢了。

    银杏果是一次就买20斤,一次吃10粒

    银杏果也叫白果,具有敛肺定喘、保护心脏的作用。在每年银杏果上市的时候(就是现在这个10月份的时候),徐锡山老师都会购买二十余斤,将其用清水浸泡一段时间后储存起来。(编者注:白果没有新鲜不新鲜只说,只要没霉变,都可以吃)

    此后,他每天会取出十多颗银杏果,将其放在微波炉中加热一分钟,然后当做零食吃。

    ▲ 银杏大概就是这么一把,吃熟的。

    大家知道的有个心血管药叫银杏滴丸的,就是这个植物里面提取的,所以说,作为食品它也有一定保护心血管的作用。只是一定要吃熟的,放在微波炉里叮一下,别吃生的。

    早饭能乌发、补肾、通便

    黑芝麻、蜂王浆拌食

    徐锡山老师有时还会将炒熟的黑芝麻和蜂蜜、蜂王浆拌在一起,在早晨空腹时吃。

    这种食疗方具有补充营养、通便、补肾、乌须黑发的功效。

    ★习惯:少量饮用白酒

    虽然不鼓励酗酒,但徐锡山老师很喜欢喝高度的白酒。在平时,他最常喝的是一种叫做同山烧的酒(属于高粱烧,约50度),有时也将枸杞、生晒参等药物用糟烧浸泡后服用。

    徐锡山老师常年都饮酒,一般每天都会饮一小盅(约30毫升)。徐锡山老师说,少量地喝酒能起到活血通脉的作用,但他从来不贪杯,如果因为有应酬多喝了些,第二天就不会再喝。所以,可以看出,这个酒是个好东西,只要我们自己控制量,不酗酒。

    ★野菜价值大

    不光是自己特意配的补药,徐锡山老师还介绍说,很多野菜也具有药用价值,例如:

  • 若出现头痛、胸闷或患有心血管疾病,可将适量的胡葱根用水煎煮后服用

  • 若出现咽喉肿痛的症状,可将适量的马兰头根用水煎煮后服用;

  • 若出现痢疾、乳糜尿或高血压等病症,可将适量的荠菜菜用水煎煮后服用。

  • 徐锡山老师工作40年,中药界响当当的人物,退休20多年了,因为自己懂药就给自己保养,一直坚持上面的方法,也没吃什么昂贵的补品、保健品,就是这种简单有效的长寿方式~这篇文章多么值得大家相互传道啊,好多毛病都这么避免了!现在知道还不晚哦!

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    何绍奇:朱良春对一枝黄花、茜草、牵牛子的用药经验


    中医书友会第1126期

    每天一期,陪伴中医人成长

    I导读:何绍奇老师对朱良春朱老的用药经验总结:一枝黄花清热解毒,疏风解表,时感高热,无论风热型、风寒型,均可于辨证方中加入一枝黄花20g;茜草止血活血,兼能利水,生用亦有显著的止血作用,不必炒炭,唯止血当用小剂量,行血则须大剂量;牵牛子泻水逐痰,消积通便,可用于小儿肺炎、水肿腹水等。(编辑/张亚娟)

    朱良春先生用药经验谈

    作者/何绍奇

  • 一枝黄花清热解毒,疏风解表

  • 一枝黄花为菊科植物一枝黄花之全草,又名金锁匙、大叶七星剑、蛇头王、大败毒、黄花一枝香等。药味辛苦,性凉,是外感热病及感染性疾病初起较为理想的一味药,此药既能清热解毒,又可疏风解表,其效在常用的桑、菊、银、翘诸药之上。

    朱老经验:时感高热,无论风热型、风寒型,均可于辨证方中加入一枝黄花20g。盖此药苦能泻火、辛可达表,有清热解毒之功,而无寒凉遏邪之弊也。凡证见恶寒、无汗、头痛、身痛者,常以此品与荆芥、防风、羌活、苏叶、生姜配伍;若恶寒轻、发热重、头痛、鼻塞、咽痒、咳嗽者,则以此品与苍耳子、牛蒡子、僵蚕、前胡、桔梗配合。1-2剂即可使热势顿挫。

    一枝黄花常用于肺炎。朱老经验方:一枝黄花20g、生大黄8-15g、黄芩10g、鱼腥草20g、桔梗10g、僵蚕10g、生甘草4g,痰多气促加金荞麦30g、甜葶苈15g、白前10g;咳剧加杏仁10g、浙贝10g、天竹子10g;喘加炙麻黄6g;高热、烦渴加生石膏30g。朱老在实践中体会到:本品尚有祛痰、止咳、定喘作用,故对于支气管肺炎、间质性肺炎,证属痰热壅肺者,相当合拍。

    扁桃体炎、咽喉炎、急性淋巴管炎、乳腺炎等,亦可在清热解毒方中加入一枝黄花。本品常用剂量为10-20g,用时宜后下,不可久煎。

  • 茜草止血活血,兼能利水

  • 《内经·素问》记载的少量方药之中,即有茜草一味:“帝曰:有病胸胁支满者,妨于食,病至则先闻腥臊臭,出清液,先唾血,四支清,目眩,时时前后血,病名为何?何以得之?岐伯曰:病名血枯,此得之年少时有所大脱血,若醉以入房中,气竭肝伤,故月事衰少不来也。帝曰:治之奈何?复以何求?岐伯曰:以四乌贼骨一芦茹二物并合之,丸以雀卵,大如小豆,以五丸为后饭,饮以鲍鱼汁,利肠中及伤肝也。”这里的芦茹,即茜草。(李时珍《本草纲目》作“茹芦”)。茜草苦寒,入肝经,药用其根部。此药既能行血,又能止血,故有“血见愁”之别名。前人经验,多谓炒炭止血,生用行血。朱师指出:茜草生用亦有显著的止血作用,不必炒炭,唯止血当用小剂量(常用6g左右);行血则须大剂量(20-30g)耳。

    茜草止血,范围较广,无论吐血、衄血、尿血、便血、皮下出血、月经量多、子宫出血。凡因血热妄行引起,量多色鲜,舌红脉数者,皆可投以茜草,而收迅捷止血之效。常配伍生地黄、大黄、白芍、炒丹皮、炒栀子、侧柏叶同用。茜草本可行血,配合大黄等应用,尤有止血而不留瘀之妙。晚清张锡纯氏善用茜草,其妇科方中有清带汤(生山药、生龙骨、生牡蛎、海螵蛸、茜草,治妇女赤白带下,所谓赤带,即子宫的少量出血),固冲汤(黄芪、白术、龙骨、牡蛎、山萸肉、白芍、海螵蛸、棕炭、五倍子、茜草,治妇女血崩、宫血)。

    如朱师治徐某,女,32岁,教师。经常头眩失眠,掌炕口干,月事先期而行,且量多如崩,恒七八日始净,顷方行二日。苔薄质红,脉弦细而数。此肝肾阴虚,血热妄行之候,治宜滋养肝肾,凉血调经。生地黄20g、甘杞子15g、茜草6g、煅乌贼骨20g、旱莲草15g、女贞子15g、生白芍12g、苎麻根30g、炒枣仁20g、甘草5g。5剂。二诊:药后经量显见减少,五日而净,自觉头眩掌炕好转,夜寐渐安。苔薄,脉细弦,续守前方损益,服5剂后,精神振爽,即以杞菊地黄丸、归脾丸早晚分服,每次6g,调理善后而愈。

    茜草行血,其效最著者为妇女血滞经闭,单用此味30g,黄酒与水各半煎服,1日1剂,两次法服,一般数剂即可收通经之效。月经困难,经水中夹有血块,腹㽲痛者,也可使用。亦可配伍当归、川芎(名佛手散)、桃仁、赤芍、益母草、泽兰、香附、延胡、青木香、茯苓、威灵仙、丹参,用于血瘀气滞之痛经。另有胁痛一证,胁肋属肝,有气分、血分之别,初病在经在气,久则入络入血,仲景《金匮要略·五脏风寒积聚病脉证并治》称为“肝着”。以“其人常欲蹈其胸上”为其特征,主以旋覆花汤。此方三味药,旋覆花、青葱之外,尚有新绛,新绦即绯帛,为纺织品,而染之成绯者,即茜草之根汁,故茜草又名“倩染”、“绯草”。对于此方证,历来注家多有疑义。《医宗金鉴》以为方证不符,丹波元简、陆渊雷等亦谓方证不合。但叶天士治肝着,常用此方,谓“肝着之病乃由经脉,继及络脉,久病在络,气血皆窒”,并指出“此际不可用辛香刚燥,……新绛一方,乃络方耳”,药用新绛配旋覆花、桃仁、柏子仁、归须、泽兰之类,可见《金鉴》说不确。而新绛一药,自清代以后即废用,茜草入络行血,瘀去则络脉宣通,故可取效于久病胁痛者,朱师认为“新绛”之作用,乃在茜草,不妨迳用茜草可也。

    茜草尚可利水,用于水肿、黄疸等疾,《千金》治风水,即有“活其血气”之说,仲景《金匮要略·水气病脉证并治》曾论及“血不利则为水”,可惜历来注家多泥于字面,在妇女经水问题上做文章。朱师认为:仲景之精神乃在于阐发瘀血导致水肿,临证对于水肿之用通行利水剂无效者,常改从血瘀治疗,选用茜草合益母草、鬼箭羽、丹参、泽兰、牛膝、车前、猪苓、茯苓皮、桂枝等,每收捷效。茜草、益母草、泽兰辈,既能活血,又能利水,故用于血瘀水肿证非常合拍。

  • 牵牛子泻水逐痰,消积通便

  • 牵牛子又名丑牛,二丑(黑、白丑)其性苦寒沉降,用治喘满肿胀,食滞痰结,二便不利,属于实证者,有良效。兹将朱老应用此药的经验介绍如下:

    小儿肺炎

    痰热壅肺,胸高气促,面赤,痰鸣,鼻煽,便闭。指纹色紫,舌红,苔黄。朱老常用牵牛子配大黄、黄芪、桑皮、连翘、鱼腥草、僵蚕、瓜蒌等,服后大便畅通(约泻下3-4次),喘促痰鸣即平。盖牵牛子苦寒滑利,逐痰泻水之功甚者,合大黄、黄芩等,清热解毒,化痰通腑,用之得当,往往可收“一剂知,二剂已”之效。

    朱某,男,2岁。患肺炎已3日,高热不退(T40℃),神昏谵语,面赤,手足时见抽搐,喘促痰鸣,小便少,大便干结。此痰热壅盛之候,亟拟泻热逐痰,上病下取之法。处方:牵牛子6g、生大黄6g、全瓜蒌12g、法半夏6g、黄连4g、钩藤15g(后下)、桑白皮10g、僵蚕6g、桔梗6g、石膏25g、鱼腥草10g(后下),入2剂,1日1剂,水煎4次分服。药后大便溏泻日4次,喘促痰鸣即止,体温下降到37.8℃;原方去丑牛、大黄,加石菖蒲3g、远志3g、黄芩6g、连翘10g,又2剂,体温已恢复正常,神清。易方以二陈汤加山楂、神曲、通草等调肺胃,化痰湿,以善其后。

    水肿腹水

    牵牛子既善利大便,又能利小便。其作用较大戟、芫花、甘遂略弱,但相对副作用亦较轻,较之寻常利水药如五皮饮以及茯苓、泽泻、猪苓、木通为强。所以张子和说:“病水之如,如长川泛滥,非杯杓可取”。《儒门事亲》中的禹功散(黑牵牛头末、茴香、姜汁)、导水丸(大黄、黑牵牛、黄芩、滑石)、神芎丸(即导水丸加黄连、薄荷、川芎),三方皆用牵牛,是真识牵牛者也!以上三方,皆朱老常用之方(上述肺炎案牵牛配大黄、黄芩即取导水丸意),用于胸水、腹水、水肿体实、病实者,屡奏佳效。六十年代,贵阳有卢老太太者,即用牵牛子末配生姜汁、红糖蒸饼治疗肾炎水肿,退肿之效甚捷,当时中医界几无人不知卢老太太验方者,可见牵牛子逐水消肿之功甚为确实。

    便秘腹胀

    牵牛子气味雄烈,有破气散壅,通利三焦的作用,故亦常用于饮食积滞,腹胀腹痛,便闭或泻下不爽之证。章次公先生曾拟“灵丑散”一方(黑牵牛、五灵脂等分研末,每服3-6g,日2次),朱老用之多年,其效甚佳。此方亦用于痢疾少腹胀硬或坠痛,排便不爽,常以牵牛子、五灵脂与大黄、槟榔、薤白、白槿花、苦参、石榴皮、川楝子、香连丸等相伍而用。

    老年癃闭

    老年癃闭多由前列腺肥大引起,其证排尿困难,涓滴难下;甚至小便闭塞不通,小腹胀满,伴见面白、乏力、神怯、腰酸、膝软。朱老对此证常用东垣天真丹加减。此方原注甚简略,仅“治下焦阳虚”数字,细绎其立方之意,乃以巴戟、肉桂、葫芦巴、破故纸(即补骨脂)、杜仲调补肾命,佐以牵牛子、琥珀、萆薢通利水道;沉香、茴香疏理气机,脾气行则水行,用此治疗老年前列腺肥大所致之癃闭,以及慢性肾炎之水肿,甚为合拍,堪称标本兼顾,补泻兼施之良方。不过东垣在论及牵牛子时,却误以牵牛为辛热之药,后世虽明达如张路玉者亦沿其说以牵牛有黑白之异,前人或谓黑者其力较白者为胜,或谓白者入肺,专于上焦气分除其湿热,黑者其性兼入右肾,能于下焦通其遏郁,其实两者功用一致,不必强为区分。又,牵牛子入药,以入丸散为宜,每次用量1-1.5g,入汤剂则其效大减,每剂用量6-15g。此药不可久用,体虚者及孕妇忌用之。

    I 版权声明

  • 本文摘自《中国中医信息杂志》,1998年第5卷第2期。作者/何绍奇。编辑/张亚娟,一校/王勤莉,二校/小熊、张术强。

  • 版权归相关权利人所有,如存在不当使用的情况,请随时与我们联系协商。

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    过敏性紫癜病变可侵犯到人体哪些部位


      过敏性紫癜是由于微血管变态所引起的全身性出血性疾病,可累及皮肤、关节、胃肠道和肾脏出现相应的症状。本病多见于儿童和青少年。起病前1~3周往往有上呼吸道感染史,起病缓慢,病程迁延,常常有发作与缓解交替出现,根据病变的侵犯部位不同,而有不同的临床表现:

      ●: 皮肤表现:

      多数以皮肤紫癜为首发症状。常出现于四肢远端伸侧,臀背部,而面部及躯干少见,紫癜呈对称分布,分批出现,大小不一,并可融合成片,甚至形成出血性疱疹和出血性坏死。紫癜一般数日内可自行消退。少数可同时伴有眼睑、口唇、手足部位的血管性水肿或荨麻疹。

      ●: 胃肠道改变:

      多为皮肤紫癜后出现腹部症状,但也有以胃肠道症状为首发者。主要表现为发作性肠绞痛,或持续性钝痛,位于脐周或下腹部,伴有恶心呕吐,重者出现便血、呕血、肠套叠和肠穿孔。查体腹部可有压痛,但无肌紧张和反跳痛。若以腹部症状为主要表现者,称之为腹型过敏性紫癜。

      ●: 关节表现:

      表现为四肢关节的红肿疼痛,以膝、踝、肘、腕等为多见,常游走性,数日内消退,可反复发作,发作时常伴有低热。以关节症状为突出表现者,称为关节型过敏性紫癜。

      ●: 肾脏表现:

      肾脏改变常在紫癜之后出现,表现为蛋白尿、血尿、管型尿,部分患者可伴有浮肿、少尿和高血压。一般情况下本病的肾脏损害恢复较好,不留后遗症,少数可转为慢性肾炎,甚至尿毒症。应注意偶有以肾脏病变为主而紫癜表现不明显者。

      另外血管渗出性出血和水肿也可累及神经系统、呼吸道等而出现相应的症状。

      医师会根据患者临床的表现初步判断疾病的类型,进一步的对于疾病的确诊还要靠临床的相关对应检查,那么,过敏性紫癜又该做哪些检查来确诊呢?

      ●: 血液检查:

      白细胞正常或增加,中性和嗜酸性粒细胞可增高;除非严重出血,一般无贫血;血小板计数正常甚至升高,出血和凝血时间正常,血块退缩试验正常,部分患儿毛细血管脆性试验阳性,血沉正常或增快,血清IgA可升高,IgG,IgM正常亦可轻度升高;C3,C4正常或升高;抗核抗体及RF阴性;重症血浆黏度增高。

      ●: 骨髓象:

      正常骨髓象,嗜酸粒细胞可偏高。

      ●: 尿液检查:

      可有蛋白,红细胞,白细胞和管型,重症有肉眼血尿。

      ●: 粪常规检查:

      部分病人可见寄生虫卵及红细胞,潜血试验可阳性。

      ●: 毛细血管脆性试验:

      阳性。

      ●: 病理学检查:

      弥漫性小血管周围炎,中性粒细胞在血管周围聚集,免疫荧光检查显示有IgA和C3在真皮层血管壁沉着。

      ●: 腹部超声波检查:

      有利于早期诊断过敏性紫癜患者是否有肠套叠。

      头颅MRI对有中枢神经系统症状患儿可予确诊,肾脏症状较重和迁延患儿可行肾穿刺以了解病情给予相应治疗。

      『注』

      如果您对本文有疑问、对疾病与治疗有不懂的问题,您可通过添加以下微信公众号与医生进行咨询。

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      ①:已添加微信公众号的病友们有疑问可直接微信窗口发送消息或留言,在线医生看到会及时回复(也可直接发送消息注明所患疾病和电话,请医生去电分析病情解答疑问)

      ②:对于疾病的检查、病症、治疗、护理、预后、饮食存在疑问,可点击『阅读原文』直接进入在线咨询频道,与在线医生一对一咨询,我们会竭尽所能为你解开疑惑。

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    站立前屈一字劈,这样练你也可以


    今天,我们来挑战一下站立前屈一字劈。这是一个左立一字劈的站立版本,与坐着的相比,需要启动更多肌肉,没有用到重力辅助。下面这些体式为站立前屈一字劈做好准备。记住,腿不是一下子就踢上去的,需要完美的前屈折叠,柔韧性和力量的结合。

    第一步

    这个体式可以拉开大腿前侧、髋屈肌和腰大肌。

    垫子后端贴墙,右脚踩地,右大腿和小腿成90°;左膝盖着地,左脚背贴墙。手推膝盖,背部伸直贴墙。保持1分钟。(如果左膝盖痛,在膝盖下方垫个毛毯;如果上半身不能直立起来,可以双手放在地面上;如果对你来说太简单,可以双手向上举过头顶。)

    第二步

    双手撑地,与肩同宽。左膝盖离地,开始爬墙,左脚趾踩墙。在这里不用进入一字劈,只要想着抬高左腿。如果脚再也上不去了,就停下来。尝试髋部摆正,左髋往内往下转。站立的右腿保持启动伸直。

     

    第三步

    重量转移到手上,保持手臂伸直,大手臂外侧往内旋。双手用力推地的力量,让右腿抬离地面,脚跟来到墙根。双手往后走一点,往下压,让上方腿往上更多,靠近墙更多。保持8个呼吸,然后膝盖着地,休息一下。

     

    第四步

    离开墙壁做站立前屈一字劈。来到垫子前端,先做站立前屈。左腿向上抬高,先平行地面。吸气,延展胸椎,呼气,往下折叠。上方腿脚趾打开,展开膝盖后侧。左髋保持往内旋。站立腿保持膝盖上提,大腿前侧上提。

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    乐橙国际这套“秋季养生食谱”我先收藏了,清肺、护胃、养肝全靠它


    秋天,空气清爽、气候宜人,是养生保健的好时节。然而,秋季也是一年中天气最干燥、最多变的季节之一,这让我们娇嫩的身体备受“折磨”,稍不留神就容易让人感冒发烧、口鼻咽喉发干、食欲不振、肠胃不适……

    丰收的季节,大自然给予我们不少健康的“馈赠”,新鲜果蔬、肥美海鲜。饮食上,适当多吃以下天然健康食物,能让你的养生事半功倍。

    《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请营养专家,列出一份“秋季健康饮食菜谱”,对照吃起来,既满足你的味蕾又能赚来健康。

    受访专家

    北京中医药大学营养学教授   周俭

    北京中医药大学基础医学院教授   王彤

    首都保健营养美食学会常务理事  徐静

    上海华东医院营养科教授  陈霞飞

    羊肉研究专家、新疆畜牧科学院畜牧所助理研究员  郝耿

    用三蔬

    白萝卜化痰止咳 中医认为,白萝卜则能化痰,补而不腻。秋天好发感冒、支气管炎等,均可出现咳嗽、痰多等症状,用白萝卜煮水、白萝卜炖肉都是不错的选择。莲藕降燥止渴 秋令时节,正是鲜藕应市之时,吃藕能起到养阴清热、润燥止渴的作用。用藕榨汁,添加适量的蜂蜜饮用,或吃些莲藕炒百合,对减轻秋季多发的肺燥干咳效果很好。南瓜润肺益气 南瓜含丰富的胡萝卜素和碳水化合物,秋天适当多吃,有润肺、化痰等功效。用南瓜糯米做成粥,具有温胃、润肺、益气、补虚的功效,尤其适合晚秋天凉时节食用。
    食三果

    雪花梨个大清肺热 雪花梨呈黄绿色,肉质细脆,汁多味甜。市面上常见的梨中,它的个头最大。雪花梨有较高的医用价值,具有清心润肺的功效。

    用雪花梨加川贝、蜂蜜或冰糖等制成雪梨膏、梨糖浆等,对治疗支气管炎有一定的疗效。

    枇杷润肺止咳 枇杷具有润肺下气、清热止渴的功效,是肺热咳嗽最佳的保健水果,不但能止咳,还能增加食欲,提高人体正气。

    枇杷的食用方法较多,生吃酸甜可口,也能与白梨一起煮汤,润肺止咳。

    柚子理气化痰 柚子被称为“天然水果罐头”,含有多种维生素和矿物质、有机酸,有助于预防感冒、促进胃肠道消化。中医认为,柚子具有理气化痰、润肺清肠等功效,是预防秋季痰多、咳嗽的佳品。

    除了吃新鲜的柚子外,现在很流行的蜂蜜柚子茶就有良好的养肺润燥作用,还能美容养颜,但应注意蜂蜜别放得太多。

    品三花

    菊花清热养肝

    菊花为秋季代表花,为四君子之一,形态秀美,香味淡雅怡人,具有疏散风热,清热养肝的功效。

    一般选择杭白菊或贡菊泡茶饮用,或与枸杞同泡为枸杞菊花茶,可以疏肝养血、润燥,并具明目功效。

    玫瑰花美容养颜抗衰老

    玫瑰花是女人的象征,形态娇艳,香气甜美婉约。其性温润,温养心肝血脉、舒缓心灵,能够抗抑郁和焦虑,提高免疫力,调节内分泌,有美容养颜抗衰老之效。

    玫瑰花每年春季开放一次,若加糖和蜂蜜腌制成玫瑰酱则恰逢秋季食用;日常也可将干燥的玫瑰花泡茶饮用。

    茉莉润燥美肤

    茉莉气味清幽,能润燥美肤、舒缓神经,并能平缓咳嗽,非常适合秋季食用。

    可以做成药膳,如茉莉花粥、茉莉花炒蛋等,或泡茉莉花茶饮用,以补气安神、理气和中,有助于睡眠和消化功能。

    饮三茶

    百合茶润肺安神 百合具有提高免疫力,抗病毒的作用,可预防感冒、肺炎,改善肺部功能。中医把百合作为中药,用于慢性肺虚证,比如时常咳嗽或久咳的患者。

    取干百合10克(鲜品加倍)、绿茶6克,加清水,煮开后改用小火,15分钟后停火,当作百合茶饮用,具有清心安神,润肺止咳的功效。

    银耳茶润肺养胃 银耳味甘、性平,既有补脾开胃的功效,又有滋阴润肺的作用。

    取银耳15克,水泡发后煮烂,加入适量冰糖,制成的银耳茶具有滋阴润肺、养胃生津的功效,主治肺阴不足引起的干咳或咯血,午后或有潮热、盗汗等。不过,风寒咳嗽及感冒初起者最好别喝。

    乌龙茶减肥降脂 李时珍《本草纲目》云:“茶苦而寒,阴中之阳,沉也降也,最能降火”。

    乌龙茶有消食去腻、减肥轻身、降血脂等功效。秋季常饮乌龙茶,可预防“贴秋膘”后补益过度,超重肥胖等问题。

    喝三粥

    大米粥健脾养胃 大米具有补中益气、滋阴润肺的作用。古代养生家倡导“晨起食粥”以生津液,因而肺阴亏虚所致的咳嗽者,可早晚喝些大米粥。糯米粥补脾益肺 中医认为,脾胃喜暖,秋季渐冷容易伤脾胃,而糯米是补脾胃、益肺气之谷。

    秋季早餐喝碗杏仁川贝糯米粥,能补脾胃、益肺气。做法是:取杏仁50克、川贝25克、糯米50克。把杏仁、川贝洗净,加适量水煮约1小时,捞去药渣,再放入糯米,煮约30分钟即可。

    粳米粥养五脏止烦渴 粳米可补脾胃、养五脏。秋燥时可喝点蔗汁粳米粥,能缓解肺热咳嗽。

    做法是:取鲜甘蔗汁150毫升,粳米100~150克,将粳米煮至将熟时,倒入鲜蔗汁同煮3~5分钟,即可食粥。

    尝三肉

    鸭肉滋补养胃 元朝的御医忽思慧在《饮善正要》里说,鸭肉味甘、冷、无毒,补内虚,消毒热,利水道。可用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。鸭肉性寒凉,适合体热上火者食用,肉质壮嫩肥美,营养丰富,能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。墨鱼养阴生津 墨鱼具有益血补肾、健胃理气的功效,秋吃墨鱼能养阴生津。关于吃肉,民间一直有“四条腿的不如两条腿,两条腿的不如没腿”的说法。 墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。羊肉益气补虚 羊肉温补气血、暖中祛寒,一直是秋冬季节里大受欢迎的暖身食物。在众多的羊肉吃法中,最推荐“涮”和“炖”。涮羊肉加热时间短,营养保存得相对最好,可搭配韭菜花、腐乳、芝麻酱这些小料一起吃。炖羊肉原汤原汁,加冬瓜或萝卜一起慢炖有助去膻。

    羊肉虽补,却不是人人都适合。因旺火导致风热感冒、咳嗽、黄痰、牙痛肺热、口舌生疮的人群,应该忌食。平日大鱼大肉吃得过多的人,血脂一般较高,体内低密度脂蛋白胆固醇水平也可能超标,也应该谨慎食用。▲(生命时报记者  班亚  李沛珅)

    本期编辑:徐振羽

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    过敏性紫癜中医临证常分为7型论治


      中医治疗过敏性紫癜当依据病情发展的不同阶段而采取不同的辨证论治原则:

      早期,风邪袭表,邪热内蕴,病在卫分、营分应以祛风宜透为主,兼以清营凉血,使邪从表散。

      中期,营热炽盛,迫血妄行,应以凉血解毒或凉血化斑为主,佐以清气透表。

      后期,肾阴亏虚,阴虚火旺,当重在养阴清热,佐以凉血化瘀,若病情日久反复不愈,损及脾气,气不摄血者又当益气摄血为主,佐以养血活血.气虚日久,累及阳虚,水湿停滞者,治以温补脾肾,化气行 水.少数患者病久水湿潴留,浊邪上犯,脾肾阳衰,治当温阳散寒,通腑涤浊,临证常分以下7型论治。

      (1)风邪袭表,邪热内蕴:

      症见突然起病,两上下肢甚则少腹、臀部出现红色斑点,自觉经常瘙痒,继之斑点转为紫色,兼有腹痛或关节疼痛,尿赤,舌质淡红或略红,苔白或薄黄,脉浮滑有力。治宜散风祛邪,清营凉血。方选大连翘饮合清营汤加减:浮萍、柴胡、蝉蜕、水牛角、金银花、竹叶心、鲜茅根、连翘、紫草、丹皮、生地、小蓟,若瘙痒重,加防风、黄芩,腹痛重,加白芍、甘草,尿血重,加地榆。

      (2)里热炽盛,血热妄行:

      症见紫癜反复不愈,以上下肢远端、少 腹部及臀部为著,分布较密,此起彼伏,退后骤起,尿涩赤,或暗红,舌红或略暗,脉滑数。治宜清热解毒、凉血化斑,佐以利尿。方选清营汤合犀角地黄汤加减:水牛角,生地、丹皮、赤芍、连翘、丹参、鲜茅根、败酱草、小蓟、车前于、地榆。若皮肤瘙痒,加白鲜皮、黄芩、防风,血尿重,加蒲黄炭,小蓟、三七粉。

      (3)热灼津液,瘀血内阻;

      症见皮肤紫瘫,成批出现,色紫暗,此起彼伏,以上下肢伸侧、足背为稠密,白睛有紫红色血络,胞睑灰暗,腹痛夜重,口干,但欲漱水不欲咽,便血、尿血.舌质暗红,舌下青筋紫暗,舌苔薄黄,脉涩或弦数。治宜滋阴凉血、活血化瘀,佐以解毒。方选犀角地黄汤合桃红四物汤加减:水牛角、生地、丹皮、赤,芍、桃仁,红花、阿胶、玄参、当归、川芎、蒲公英、连翘、小蓟,茅根,热重,加石膏、知母,有荨麻疹,加防风、黄芩,阴虚重,加龟板、鳖甲。

      (4)肾阴亏虚,阴虚火旺:

      症见皮肤紫斑,色红或紫红,以下肢、少腹为主,纳谷不香,伴头昏,腰膝酸软,五心烦热,或潮热,盗汗,舌红少苔,脉细数.治宜滋阴补肾,清热凉血.方选知柏地黄丸合茜根散加减,知母、黄柏、生地、山萸肉、丹皮、茜草根、侧柏叶、黄芩、阿胶、甘草。阴虚甚者,加龟板、鳖甲、旱莲草、女贞子:血热甚者,加紫草、赤芍,尿血重者,加地榆、茅根、仙鹤草。

      (5)脾气亏虚,气不摄血:

      症见上下肢皮肤散在紫斑,斑色暗淡,时起时消,劳则加重,心 悸气短,尿赤尿血,头昏、倦怠乏力,纳呆,面色萎黄,舌质淡,苔白,脉弱。治宜健脾养血,益气摄血.方选归 睥汤合黄芪建中汤:人参、白术、黄芪、当归、酸枣仁、远志、炙甘草、桂枝、白芍、地榆、大枣.若尿血重,加仙鹤草,槐花,气虚重,重用人参、黄芪.

      (6)阳虚失运,水湿停滞:

      症见紫癜消退,面色枫白,神倦乏力周身浮肿,腰膝酸软,畏寒肢冷,纳呆,尿少便溏,舌质淡,苔薄白脉沉缓无力.治宜温阳健脾,化气行水。方选真武汤合补中益气汤加减:制 附于、党参、黄芪、白术、云苓、山药、大腹皮、陈皮、当归,干姜。尿蛋白较多;加菟丝子、山萸肉、桑螵蛸、金樱子,血清蛋白低加紫河车、鹿角胶。

      (7)脾肾阳衰,浊邪上逆:

      症见紫癜已退,但面色晦滞,精神萎靡,嗜睡,气短懒言,脘腹胀闷,纳呆食少,畏寒肢冷,腰膝酸痛,恶心呕吐,皮肤干燥瘙痒,浮肿,泄泻或大便不爽,尿少或尿闭,舌质淡胖,苔白,脉沉细弱。治宜温阳散寒,通腑泄浊。方选真武汤合大黄附子细辛汤加减:制附子、干姜、白芍、白术、黄芪、大黄、茯苓、杜仲、牛膝、半夏。若大便次数多,大黄应改制用;浮肿甚,加桂枝、猪苓;纳呆,加鸡内金、砂仁。

      以上知识仅供专业人士参考,各患者必须在医师指导下用药,不可自行治疗,耽误病情,切记!

      『注』

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